Especialidad
La terapia racional emotiva conductual (TREC) trabaja las creencias rígidas que hay detrás de muchas emociones que hacen daño, como "tengo que hacerlo todo perfecto" o "necesito que todos me aprueben". El psicólogo te ayuda a detectarlas, cuestionarlas y cambiarlas por otras más flexibles.
5 psicólogos especializados en TREC en 3 provincias
Enfoque que trabaja las creencias rígidas que generan malestar, como la autoexigencia, la culpa o la necesidad de aprobación. Filtra por tu provincia o localidad:
Profesionales
5 psicólogos encontrados
Centro | Dos Hermanas, Sevilla
4,9(181 opiniones)Valoración 4,9 sobre 5
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Centro | Sevilla
3,8(314 opiniones)Valoración 3,8 sobre 5
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Centro | Getafe, Madrid
4,0(122 opiniones)Valoración 4,0 sobre 5
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Psicóloga | Barcelona
3,9(24 opiniones)Valoración 3,9 sobre 5
Psicología infantil, TREC y psicología de adolescentes en Barcelona.
Centro | Barcelona
4,1(16 opiniones)Valoración 4,1 sobre 5
Centro verificado
Autismo (TEA), TREC y psicología de adolescentes en Barcelona.
Terapia racional emotiva conductual (TREC) se ocupa de enfoque que trabaja las creencias rígidas que generan malestar, como la autoexigencia, la culpa o la necesidad de aprobación. La trabajan psicólogos colegiados con formación específica, que evalúan tu caso y acuerdan contigo un plan de intervención con objetivos concretos.
En TodoPsicólogos hay 5 fichas de TREC: 4 centros y 1 profesional independiente. Las ciudades con más fichas son Barcelona (2), Dos Hermanas (1), Sevilla (1) y Getafe (1). Filtra el listado por provincia para ver los de tu zona.
Según la valoración pública agregada de sus pacientes, destacan Centro Demo Psicología 60 (Dos Hermanas), Centro Demo Psicología 25 (Barcelona) y Psicóloga Demo 30 (Barcelona). Ordenamos con una media bayesiana, que tiene en cuenta tanto la nota como el número de opiniones.
Cuando lo que te preocupa tiene que ver con enfoque que trabaja las creencias rígidas que generan malestar, como la autoexigencia, la culpa o la necesidad de aprobación y dura en el tiempo o afecta a tu día a día, tu trabajo o tus relaciones. Si tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (gratuito, 24 horas) o al 112.
El precio de una sesión depende de la ciudad, la duración, el tipo de terapia y la experiencia del profesional. Cada ficha muestra el precio cuando el profesional lo publica; si no, pregúntalo directamente al contactar.
Sí: 4 fichas indican terapia online. Es útil si tienes poco tiempo, vives lejos o prefieres hacer la sesión desde casa. Pregunta a cada profesional qué plataforma usa.
En consulta privada no: puedes contactar directamente con el profesional. En la sanidad pública se accede a través del médico de atención primaria, que puede derivarte a salud mental. Algunas aseguradoras piden autorización previa para cubrir las sesiones.