Cómo saber si mi hijo necesita ir al psicólogo

Todos los niños pasan por etapas de rabietas, miedos o cambios de humor, y la mayoría forman parte del desarrollo normal. La pregunta no es si tiene un mal día, sino si algo se mantiene en el tiempo y le está haciendo sufrir o le impide hacer vida normal.

Señales en niños

• Cambios bruscos de comportamiento, de sueño o de apetito sin motivo aparente.
• Miedos o preocupaciones que no se le pasan y le impiden dormir solo, ir al colegio o separarse de vosotros.
• Rabietas o agresividad muy frecuentes o más intensas de lo esperado para su edad.
• Dificultades en el colegio: atención, aprendizaje, comportamiento o relación con los compañeros.
• Se aísla, juega menos o pierde interés por lo que antes le gustaba.
• Ha vivido algo difícil: una separación, una pérdida, un cambio de casa o de colegio, o una situación de acoso.

Señales en adolescentes

• Tristeza, irritabilidad o apatía que duran semanas.
• Aislamiento de la familia y también de los amigos.
• Cambios con la comida, el cuerpo o el peso que te preocupan.
• Consumo de alcohol u otras sustancias, o uso de pantallas que se le va de las manos.
• Autolesiones o comentarios sobre no querer vivir. En este caso no esperes: llama al 024 (gratuito, 24 horas) o al 112.

Cómo explicárselo

Con naturalidad y sin presentarlo como un castigo. A un niño pequeño le puedes decir que va a ir a hablar y jugar con alguien que ayuda a los niños cuando algo les preocupa. Con un adolescente funciona mejor implicarle en la decisión y, si es posible, dejarle elegir entre varios profesionales.

Qué pasa en las primeras sesiones

Con niños, la primera entrevista suele ser con los padres, para entender la historia y el motivo de consulta. Después el psicólogo/a trabaja con el niño, a menudo a través del juego o del dibujo. Con adolescentes se cuida mucho la confianza y la confidencialidad, dentro de los límites que marca la ley.

El papel de la familia

La familia es parte del tratamiento. El psicólogo/a os dará pautas para casa y revisará con vosotros cómo va todo. A veces, lo que más ayuda al niño es un cambio en la dinámica familiar, y ahí puede encajar una terapia familiar.

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Contenido divulgativo. No sustituye la valoración de un profesional sanitario.